En Hoy Exactamente Ahora tenemos de invitado al Rev. Bópchi Eduardo López, Maestro Guía de Mar de LotosTemplo Zen, desde la Ciudad de México.
Nos hablará sobre los cinco recordatorios de Buddha sobre el miedo a la muerte.
“Buda dijo que todos tenemos la semilla del miedo, pero la mayoría la reprimimos y lo encerramos en la oscuridad. Para ayudarnos a identificar, abrazar y examinar en profundidad las semillas del miedo, nos ofreció una práctica llamada los «Cinco Recordatorios»
Todos los días tenemos que recitar esos cinco recordatorios, dedicando unos momentos a contemplar cada uno de ellos mientras seguimos atentamente la respiración. Practicamos los Cinco Recordatorios para que la semilla del miedo pueda circular. Debemos invitarla a subir para que pueda ser reconocida, para que pueda ser abrazada. Y entonces, cuando regrese de nuevo abajo, se hará más pequeña”.
Producción y conducción: Marina Shinji Tirado