El Centro Zen Bodaishin y el Instituto de estudios Buddhistas Hispano IEBH, tienen el gusto de invitarlos a participar en el Curso de CALMA MENTAL, CONCIENCIA PLENA Y MEDITACIÓN.
El objetivo de este curso es obtener los conocimientos básicos fundamentales para lograr un entendimiento amplio sobre los temas concernientes a la calma mental, conciencia plena y meditación, entre otros. Luego de tener una base teórica, el participante podrá poner en práctica de manera sencilla la milenaria técnica de la meditación para experimentar por sí mismo lo que se podría llamar, el comienzo a “la calma mental”.
Metas
• Comprender de una manera básica los términos de: realidades últimas, conceptos, mente y materia.
• Entender las bases teóricas y los objetivos prácticos (beneficios) de la conciencia plena en torno a logros específicos.
• Despejar y/o corregir concepciones erróneas con respecto a estos temas.
• Desarrollar técnicas básicas de meditación comprendiendo su característica y objetivos.
Temario
1.- Historia y origen de la meditación.
2.- Realidades Últimas vs. Conceptos (Abhidhamma)
3.- Temas controversiales sobre conciencia plena.
4.- Tipos de meditación y sus objetos.
5- Calma Mental o Ecuanimidad.
6.- Práctica
Características del Curso
• Este curso está diseñado para 4 horas más la sesión de preguntas y respuestas.
• Una sesión de 20 min. de meditación.
• Material de apoyo.
Este curso es para todas aquellas personas interesadas en:
• Comprender mejor su experiencia personal con el entorno y cómo ver de manera diferente esa experiencia.
• Obtener conocimiento teórico y práctico para lograr desarrollar mayor concentración.
• Lograr una nueva perspectiva que ayude a equilibrar momentos discordantes de su experiencia personal.
facilitado por los Monjes Zen: Winston San Hei Velazco y Marina ShinJi Tirado
Costo 10 $ o su equivalente en Bolívares, antes del el viernes 25 de Octubre.
Lugar Soham Yoga Centro Comercial San Luis
locales 13 y 14. Urb. San Luis, El Cafetal, Caracas Venezuela
locales 13 y 14. Urb. San Luis, El Cafetal, Caracas Venezuela
Whatsapp 04166082625
INFORMACIÓN info@zenbodaishi.
CUPOS LIMITADOS